우리 아이 배앓이, 설마 장염?!?!? 어린이 장염 완전 정복 가이드!!
아이가 갑자기 배가 아프다고 칭얼거리고, 열까지 난다면?! 부모 마음은 정말 타들어 가죠ㅠㅠ 혹시 장염은 아닐까 걱정되시죠? 특히 요즘처럼 날씨가 변덕스러운 환절기나 여름철에는 세균성 장염이 유행하기 쉬워 더욱 주의가 필요하답니다! 이번 포스팅에서는 어린이 장염의 주요 증상과 대처법, 그리고 예방법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요~?
장염, 너의 정체를 밝혀라!
장염은 다양한 원인으로 장에 염증이 생기는 질환이에요. 세균이나 바이러스 감염이 가장 흔한 원인이지만, 드물게 기생충이나 특정 음식, 약물에 의해서도 발생할 수 있답니다. 특히 로타바이러스, 노로바이러스, 아데노바이러스 등은 전염성이 강해서 어린이집이나 학교에서 집단 감염을 일으키기도 해요! (조심 또 조심!!)
장염 증상, 제대로 알아야 대비하지!
- 복통 : 아이가 배가 아프다고 하면, 어디가 어떻게 아픈지 자세히 물어보세요. 장염 초기에는 배꼽 주변이나 아랫배가 뻐근하게 아프다가 점차 심해질 수 있어요~?!
- 설사 : 물처럼 묽은 변을 보는 설사는 장염의 대표적인 증상! 심한 경우 하루에도 몇 번씩 화장실을 들락날락하게 되고, 탈수까지 유발할 수 있으니 주의해야 해요!!
- 구토 : 장염에 걸리면 속이 메스껍고 토할 것 같은 느낌이 들 수 있어요. 심한 경우 음식물은 물론, 위액이나 담즙까지 토하기도 한답니다ㅠㅠ
- 고열 : 갑자기 38도 이상의 고열이 난다면 장염을 의심해 봐야 해요! 열이 나면 아이는 힘이 없고 축 늘어지기 쉽죠.
- 탈수 : 설사와 구토가 계속되면 몸에서 수분이 빠져나가 탈수 증상이 나타날 수 있어요. 아이 입술이 바싹 마르거나 소변량이 줄어들고, 심하면 어지럼증이나 의식 저하까지 올 수 있으니 수분 보충에 신경 써야 합니다!
아이가 장염에 걸렸다면? 이렇게 대처하세요!
수분 보충은 필수! 생명수와 같아요!
장염에 걸린 아이에게 가장 중요한 것은 바로 수분 보충입니다! 설사와 구토로 잃어버린 수분과 전해질을 보충해 주지 않으면 탈수가 심해질 수 있어요! 따라서, 전해질 용액이나 이온음료, 보리차 등을 조금씩 자주 마시게 해 주세요. 맹물보다는 전해질이 포함된 음료가 흡수가 빠르고 효과적이랍니다~!
음식 섭취, 조심 또 조심!
장염에 걸렸을 때는 자극적인 음식이나 기름진 음식, 유제품, 과일 주스 등은 피하는 것이 좋아요. 소화기관에 부담을 줄 수 있기 때문이죠. 대신, 미음이나 죽, 흰쌀밥, 삶은 감자 등 소화가 잘되는 음식을 소량씩 먹이는 것이 좋습니다! 아이가 잘 먹지 못하더라도 너무 걱정하지 마세요. 수분 보충만 잘 해줘도 금방 회복될 수 있답니다!
병원 진료, 꼭 필요할까요?
대부분의 장염은 충분한 휴식과 수분 보충, 그리고 식단 관리만으로도 2~3일 안에 호전됩니다. 하지만, 증상이 심하거나 탈수가 의심되는 경우, 혹은 3일 이상 지속되는 경우에는 반드시 병원을 찾아 진료를 받아야 해요!! 특히, 영유아나 만성 질환이 있는 아이라면 더욱 주의해야 합니다!!
장염 예방, 이것만 기억하세요!
손 씻기, 생활화하기!
장염을 예방하는 가장 효과적인 방법은 바로 손 씻기입니다! 외출 후, 식사 전, 화장실 사용 후에는 반드시 비누로 꼼꼼하게 손을 씻는 습관을 들여야 해요. 손 씻기만 제대로 해도 감염성 질환의 70%를 예방할 수 있다는 사실! 잊지 마세요!!
음식, 깨끗하게 관리하기!
음식은 충분히 익혀 먹고, 날것이나 상한 음식은 피해야 합니다! 특히 여름철에는 음식이 쉽게 상할 수 있으니 냉장 보관에 신경 쓰고, 조리도구도 청결하게 관리해야 해요! 또한, 아이가 밖에서 사 먹는 음식은 가급적 피하는 것이 좋습니다~?
위생적인 환경, 만들기!
아이가 생활하는 공간을 청결하게 유지하는 것도 중요합니다! 장난감이나 침구류 등을 정기적으로 세탁하고 소독하여 세균 번식을 막아야 해요. 또한, 환기를 자주 시켜 실내 공기를 깨끗하게 유지하는 것도 잊지 마세요!
자, 이제 어린이 장염에 대해 좀 더 잘 이해가 되셨나요? 장염은 흔하게 발생하는 질환이지만, 제때 대처하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다! 오늘 알려드린 내용을 잘 기억하고 실천해서 우리 아이 건강하게 지켜주세요~^^!
로타바이러스 장염 발생 현황 : 로타바이러스 장염은 5세 미만 영유아에서 흔하게 발생하며, 전 세계적으로 매년 약 20만 명의 사망자가 발생하는 것으로 추정됩니다.
노로바이러스 식중독 발생 건수 : 국내에서 노로바이러스 식중독은 매년 꾸준히 발생하고 있으며, 특히 겨울철에 발생률이 높은 경향을 보입니다.
탈수의 위험성 : 탈수가 심해지면 저혈압, 쇼크, 심하면 사망에까지 이를 수 있습니다. 특히, 영유아는 성인보다 탈수에 더 취약하므로 각별한 주의가 필요합니다.
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